L'Ecume des Jours(旧)
料理家のごはん日記。福岡在住。野菜好き。
TITLE : 引っ越します
blogの画像容量がいっぱいになってしまいましたので
URLをお引っ越しします。同じFC2で同じタイトルです。
相変わらずゆるゆるでしていきますが、よろしくお願いします。
新しいアドレスは、コチラです。
新月にお引越しです。
らんらんらん♪
TITLE : まえうしろ
TITLE : ポルトガル気分

お、安い、と思って買った浅蜊が小さくて残念〜。
自家製パンチェッタとにんにくと唐辛子、
浅蜊を炒めあわせて白ワインを注いで蒸し煮。
開いて来たところで、ほんとはちりめんキャベツを使うけど
芹のように立派なクレソンがあったので、ざくざく刻んで
鍋にぱっとほおりこんで、ざっくりと混ぜて出来上がり。
カルネ・ド・ポルコ・ アレンテジャーナと言います。
リスボンの市場では大鍋に豪快に作って売られているそう。
豚肉の脂が絡んだ浅蜊と、浅蜊に煮汁を吸った豚肉、
両方の旨味にピリッと辛いクレソンがアクセント。
白いご飯にも焼いたバゲットにも、よく合います。
春になったら、大きな浅蜊で作りたい。
おやつはカステラにしようかな〜。
***
11月のレッスンのお知らせはコチラ。
12月のレッスンのお知らせはコチラ。
保存食クラスの詳細は、コチラです。
ご予約受付中です。よろしくお願いします☆
TITLE : 蕪と柘榴
TITLE : ビーツのスープ

ビーツは切った端からルビー色の果汁が流れて
合わせる具材も鮮やかな色に染めてしまう根菜。
根菜ならではの体を温める効能だけでなく、
「食べる鉄剤」と言われるほどの鉄分の含有量の多さも
魅力的な野菜です。ポリフェノールもばっちりあります。
色を活かして、今月はスープです。
ビーツ、生姜、じゃがいも、ローリエ、
オリーブオイルと美味しい自然塩と
一晩水出しにしたコンソメと。
全部一緒に火にかけて、柔らかくなったら
ミキサにかけてポタージュです。
具材を炒めず作るので、ふんわり優しい味になります。
炒めて作って、ちょっと香ばしい風味を出すのも
もちろん、美味しいです。その時々のお好みで。
れんこん入れても美味しいよー♪
***
11月のレッスンのお知らせはコチラ。
12月のレッスンのお知らせはコチラ。
保存食クラスの詳細は、コチラです。
ご予約受付中です。よろしくお願いします☆
TITLE : 対流
TITLE : きのこ炒め

ズッキーニとパプリカとシャンピニョンのソテー。
オリーブオイル、にんにく、鷹の爪とアンチョビ。
皮パリパリに焼き直したバゲットを添えてボナペティ〜☆
凝りたいときは、セップやジロール(二郎!)の乾燥を
水で戻してみじん切りにして、戻し汁も加えて煮詰めて。
白ワインに合いますよ。







